最近眠いと感じたら、原因は自律神経かもしれない
最近眠くないですか？ もしかしたら、自律神経のバランスが崩れているかもしれないですよ？ この記事は、30代からの美容・心と体・ライフスタイルをサポート...
健康管理
新しいアロマの家庭医学辞典が来た
先日のブログに出てきた愛読書のエッセンシャルオイル医学辞典の新版がやっとうちに届きました。 「やっと」ってなにかというと 実はこの医学辞典２冊とアロマ...
カラーセラピー、新しいことを始めるたのしさ
きのう息子に「お母さんの好きなところはね、緊張感がないところ」と言われて、ほっこりしました♡ 「緊張感がない」のはいいことなのか良くないことなのかわか...
ファッションに活かせるアロマ術
アクセサリーを使って気軽にアロマテラピーを楽しめる方法です。自分だけのアロマの楽しみ方を発見してください！ さっぽろウェブマガジン『icicle-アイ...
２階でサロンはじめます
リラクゼーションだけじゃもったいない!健康管理としてのメディカルアロマテラピーを使いこなすお手伝いをしています。 shizuka-しづ香です。 これま...
健康管理としてのアロマテラピー、「風邪・インフルエンザ予防編」はじまります
今日は札幌中で雪虫がいっぱい飛んでいました。朝と夜の気温差も大きくなり、体調を崩しやすい季節がやってきました。 そんな中、11月13日から新しい講座を...
運動嫌いのダイエット
運動嫌いだったんだ 今日、気づいたことが1つ。 わたしは運動が嫌いみたいです。 ちょっと自慢ですが、小学校の3年くらいから中学校２年までずーっと学年で...
知っておくべき、健康管理としてのアロマテラピー
さっぽろウェブマガジン『icicle-アイシクル-』でshizukaが担当している「アロマ」の記事。健康管理として安全に使うための豆知識について書いて...